У каждой девушки хоть раз в жизни был такой парень, от которого сложно было отделаться. Вы, вроде, и расстались, но он не оставляет вас в покое. Ищет постоянных встреч, преследует вас, одним словом, не дает вам прохода.

Но как избавиться от бывшего парня? Куда деваться или где от него прятаться? От него невозможно отделаться и он всегда появляется в самые неподходящие моменты и устраивает там сцены ревности, скандалы и др.

Назойливость - это очень плохая черта характера человека, которая бесит всех окружающих. Назойливый поклонник может появиться из неоткуда - вы, вроде и расстались, а он все-равно не оставляет вас в покое.

Цель таких людей в том, что они не могут или не хотят вас просто отпустить и оставить в покое. По началу, когда вы только знакомитесь с такими назойливыми и настырными типами, вам это кажется милым и забавным. Их ухаживания отличаются от ухаживаний других парней, и это очень часто привлекает внимание девушек. Но со временем это начинает надоедать, а когда вы расстанетесь, то поймете, насколько сильно это может вывести из себя или даже довести вас до состояния расстройства . Так как избавиться от бывшего ухажера?

Как избавиться от бывшего парня: 4 отличных способа

Первый совет - безразличие. Вы должны всяческими путями показать ему, что вам нет до него никакого дела. Если он будет вас преследовать, заводить беседы или дарить вам цветы или другие подарки , то вам не следует отвечать на его вопросы, принимать от него дары. Вам нужно всем своим видом показать, что вам нет до него никакого дела.

Второе - это разговор. Иногда стоит поговорить со своим бывшим и объяснить ему, что между вами все прошло, и уже ничего не может быть, что у вас есть новый молодой человек, с которым вы очень счастливы. Хотя, как показывает практика, такие разговоры ни к чему не приведут и ничем вам не помогут.

Третий способ избавиться от назойливого бывшего - это счастье . Вы должны показать ему, что вам очень хорошо без него, что счастливы со своим новым мужчиной. Это должно остановить бывшего. Если же вы одиноки, то попросите своего друга подыграть вам, чтобы картина вашего счастья была реалистичной.

Самым действующим способом является игнорирование. Если вы будете игнорировать все его попытки, то ему это быстро надоест и он оставит вас в покое в ближайшее время. Так что надейтесь на то, что какой-то из этих способов поможет вам избавиться от бывшего парня. Если же нет, то берегитесь, пока ему не надоест доставать вас своими визитами, встречами и разговорами. Но лучше всего изначально избегать встреч с людьми такого типажа, чтобы они не переросли из обычного знакомства до дружеских или интимных отношений. Признаки назойливого парня видны сразу - это бесконечные встречи, постоянные разговоры, звони без конца, заваливание вас подарками. Это все сигналы к тому, что в будущем вы никогда от него не избавитесь.

Удачи вам девушки в вашей личной жизни . Старайтесь избегать знакомств и отношений с назойливыми парнями, иначе вы не избавитесь от такого никогда. Помните об этом и тщательно выбирайте себе знакомых.

Некоторые психоэмоциональные расстройства приводят к тому, что у человека теряется связь с реальным миром. Воображаемое искажение действительности провоцирует возникновение различных маний и фобий, которые полностью меняют жизнь людей, погружая их в мир страха и бесконечного стресса. Самым распространенным видом навязчивого состояния в психиатрии является мания преследования.

Мания преследования - одно из самых распространенных психических расстройств

Значение понятия

По-другому медики называют эту болезнь бредом преследования. Базируется маниакальное поведение на так называемой кривой логике и проявляется в том, что окружающую реальность человек начинает воспринимать в искаженном виде, из-за чего перестает вести нормальную жизнь. В результате психоэмоционального расстройства (помешательства) у него возникают маниакальные идеи, которые полностью управляют его сознанием. Причем любые попытки доказать больному, что происходящее полностью им выдумано и существует лишь в его воображении, совершенно безрезультатны. Проявляется патология следующим образом:

человек заменяет действительность выдуманными фактами;
происходит нарушение адаптации к нормальной жизни: больной не может продолжать привычную жизнь, выполнять работу, коммуницировать с другими людьми;
начинается паническое состояние, которое является симптомом серьезного расстройства психики, а не проявлением фантазии человека.

На протяжении многих лет синдром преследования всесторонне изучается медиками из различных стран мира. К примеру, русский физиолог Иван Павлов считал, что главная причина болезни кроется в нарушении работы головного мозга, и если недуг дал о себе знать, то вылечить его уже нельзя – человеку придется жить с этим диагнозом всю свою жизнь. Острые приступы болезни чередуются с состоянием ремиссии, когда больной ненадолго приходит в себя и может вести привычный образ жизни.

Согласно данным, которые обнародовали американские психиатры, 15% населения земли подвержены маниакальным мыслям. В том случае, если человек, подверженный этому опасному состоянию, не предпримет никаких действий и не начнет лечиться, то через некоторое время у него может развиться настоящая мания преследования. По подсчетам специалистов ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) в мире живет более 40 миллионов человек с таким диагнозом. Болезнь чаще регистрируется в странах Западной Европы и Соединенных штатах Америки.

Механизм развития

Эта болезнь является одной из самых тяжелых в психиатрии. Впервые она была зафиксирована еще в середине XIX века во Франции. По мнению медиков, относящих манию преследования к настоящей паранойе, болезнь развивается у людей в возрасте.

В этом болезненном состоянии человека охватывает настоящая паранойя. Любые действия, даже самые простые, могут вызывать у больного страх и подозрения. Ему кажется, что пища, которую ему предлагают родственники, может быть отравлена, поэтому он отказывается есть. Перестает выходить из дома, т. к. на улице его поджидают преследователи, а злоумышленники ждут удобного случая, чтобы его ограбить и убить. Очень часто больному кажется, что его преследуют, и он стремится избавиться от слежки. Любые события, даже самые незначительные, могут восприниматься больным как опасные, несущие вред его жизни. Человек становится чрезвычайно мнительным и возбужденным, с подозрением относится к окружающим его людям, в т. ч. членам семьи. В результате заболевания очень сильно страдает психика, которая не выдерживает постоянного стресса, беспокойства и страха.

Люди, одержимые навязчивыми идеями, пишут гневные письма и жалобы в различные официальные инстанции с целью наказать и привлечь к ответственности всевозможных нарушителей.

В этом состоянии человек становится крайне недоверчивым и подозрительным, может впадать в состояние агрессии, подвергаться частым приступам раздражительности и беспокойства, полностью терять способность реально оценивать происходящее.

Иногда болезнь развивается совершенно по-другому. Человек, страдающий от навязчивого состояния, внешне ведет себя совершенно нормально, и окружающие даже не могут заподозрить, что с ним что-то не так. В этом случае паранойя точит больного изнутри, но ему удается примирять свои страхи с окружающей действительностью.

Паранойя - осложнение мании преследования

Причины возникновения

В большинстве случаев параноидальным мыслям подвержены люди, которые не умеют критически относиться к себе и считают, что в их жизненных неудачах виноваты все, только не они сами. Кроме того, этот недуг чаще поражает представительниц прекрасного пола. Это происходит из-за того, что нервная система женщин более возбудима и ранима, нежели у мужчин. Сильные переживания могут привести к возникновению навязчивых мыслей, а те станут причиной возникновения мании преследования.

Точно сказать, какие факторы приводят к развитию болезни, психиатры до сих пор не могут. Некоторые считают, что главная причина – нарушения деятельности головного мозга. Другие придерживаются мнения, что всему виной заболевания центральной нервной системы на клеточном уровне.

Несмотря на нескончаемые споры, специалисты все-таки выделяют несколько основных факторов, которые влияют на возникновение болезни. Существует ряд причин появления мании преследования.

Генетическая предрасположенность. Если у родителей наблюдались серьезные психические расстройства, то они могут передаться и детям и стать причиной возникновения этой болезни.
Длительный стресс и постоянная тревога. Стрессовые ситуации могут вызвать параноидальные мысли, которые со временем превращаются в навязчивые идеи. Человек, страдающий от непроходящей тревоги, находится в состоянии постоянного напряжения, любая жизненная ситуация кажется ему опасной и вызывает страх.
Причины мании преследования кроются и в частых психозах. Во время нервного срыва происходит сильное напряжение всего организма, теряется адекватность – пострадавший часто не в состоянии вспомнить, что он делал и говорил. После такого эмоционального потрясения организм долго восстанавливается, а человек, переживший срыв, сильно переживает. Зациклившись на своих негативных чувствах, он может легко перейти в состояние навязчивого психоза.
Насилие, пережитое в любом возрасте, может стать причиной, которая повлияет на возникновение и развитие мании преследования.
Старческое слабоумие, от которого нередко страдают пожилые люди, также лежит в основе возникновения навязчивых идей и мыслей.
Нарушение дозировки некоторых препаратов может вызывать галлюцинации, а те порождают бред преследования.
Нарушения работы мозга и травмы головы могут спровоцировать психические расстройства и нарушить мыслительный процесс, из-за чего больной перестает адекватно воспринимать реальность и у него появляются параноидальные мысли.

Рассматриваемая мания может быть самостоятельным заболеванием, но чаще является проявлением шизофрении. Она может возникать и в результате других причин, среди которых особую опасность для здоровья человека представляют алкогольная зависимость и отравление вредными токсическими веществами. Мания развивается и из-за необратимых разрушений мозговой деятельности, возникающих в ходе различных болезней: прогрессирующего склероза и болезни Альцгеймера.

Бывает и так, что причиной появления навязчивых состояний становится прогрессирование различных хронических болезней. Для того чтобы избавиться от недуга и уменьшить его проявление, необходимо будет пройти соответствующее лечение, которое поможет устранить хроническую причину.

Опасность кроется в том, что к больным манией преследования многие люди относятся снисходительно, не воспринимая болезнь серьезно и не считая, что она представляет опасность для здоровья. Однако этот недуг может полностью разрушить жизнь человека.

Симптоматика

Проявляется психическое расстройство в том, что у больного человека формируется уверенность в том, что его преследуют (определенный человек или группа лиц), чтобы причинить вред. Поскольку мания развивается постепенно, со временем у больного может появиться новый источник опасности. Под подозрения попадают и знакомые, и незнакомые люди, даже родственники могут быть внесены в этот «черный список». Человек, страдающий от мании преследования, думает, что против него зреет заговор, в котором принимают участие все, кто его окружает. Кроме того, больной до мелочей может описать подробности того, как его преследуют, какие покушения уже были совершены, а какие планируются.

Симптомы мании преследования помогают определить, что с человеком происходит что-то неладное, и он страдает расстройством нервной системы. К ним можно отнести:

неотступные навязчивые мысли о преследовании и угрозе жизни;
прогрессирующая подозрительность и мнительность;
бесконечное копание и пережевывание одной и той же проблемы;
беспочвенная и болезненная ревность;
неадекватное поведение;
агрессивность и ненависть по отношению к окружающим.

Все эти странности в поведении сильно бросаются в глаза. Патология сопровождается нарушением умственной деятельности, асоциальностью. Человек боится общаться с людьми, в каждом видит врага и подозревает в желании причинить ему вред. Частые симптомы мании преследования – бессонница и суицидальные наклонности.

Агрессивность и подозрительность больного бросаются в глаза

Методы лечения

Нестабильное психическое состояние может навредить не только самому больному, но и тем, кто его окружает. Человек, у которого обнаружена мания преследования, в обязательном порядке нуждается в лечении в больнице под присмотром врача-психиатра.

Многие медики высказывают мнение, что излечиться от этой болезни навсегда нельзя. Универсального лекарства, которое помогло бы восстановить расшатанную психику, убрать страх и мнительность, на сегодняшний день не существует. Учтите, что лечение мании преследования медицинскими препаратами осуществляется только после осмотра и консультации специалиста.

Больным назначаются психотропные препараты, которые помогают снять тревожное состояние, беспокойство, страх, нормализуют сон и не подавляют психику. Побороть бред помогают нейролептики, антидепрессанты улучшат настроение и стабилизируют состояние. Среди медицинских препаратов последнего поколения можно отметить «Флюанксол», «Трифтазин», «Тизерцин» и «Этаперазин».
Прибегают врачи и к использованию электросудорожной терапии, т. е. для лечения заболевания используется электрический ток. Этот метод применяется только в том случае, если другие не дали никакого результата, и только с согласия родных больного, поскольку после такой терапии человек может лишиться памяти.
Если же мания является следствием шизофрении, то в этом случае может быть назначена инсулиновая терапия, по мнению некоторых специалистов, не дающая прогрессировать болезни. Больного специально вводят в искусственную кому, а затем возвращают в сознание при помощи инъекции глюкозы. Поскольку такой метод лечения очень опасен для здоровья пациента, его применяют крайне редко.
В лечении мании преследования широко применяются и психологические методы, т. к. они помогают лучше адаптироваться человеку после возвращения к нормальной жизни. Во время индивидуальных консультаций психотерапевт помогает больному убрать страх и недоверие, подсказывает, как взаимодействовать с людьми, чтобы это не вызывало стресс.

После того как человек, страдающий параноидальными мыслями, выписывается домой, ему может понадобиться помощь социального работника, который должен осуществлять его патронажное сопровождение. В этот период многое зависит и от родных и близких людей. Без их понимания, поддержки и доброжелательной обстановки в доме период ремиссии может очень быстро закончиться.

Правила поведения с больным

Необходимо выработать четкую позицию и понять, что ваш родственник не виноват в том, что болен, он этого даже не осознает. Такие больные ничем не отличаются от любых других людей, имеющих проблемы с сердцем, слухом или же зрением – болезнь не их вина, поэтому раздражаться по этому поводу не нужно. Необходимо также понять, что от вашего отношения зависит то, как сложатся отношения с больным, и то, в каких условиях будет проходить процесс лечения и выздоровления.
Необходимо всегда быть готовым к недоверию и враждебности больного, а для этого важно сохранять самообладание, не повышать голос, быть доброжелательным.
Важно понять, что эта болезнь неизлечима, поэтому все время жить в ожидании, что ситуация изменится и страдать от отсутствия перемен неправильно. Хоть это и нелегко, нужно принять ситуацию с болезнью такой, какая она есть, и тогда вы точно сможете помочь своему родному человеку.

Болезнь неизлечима, поэтому ждать перемен к лучшему не стоит

Итог

Мания преследования – серьезное психологическое расстройство. Иногда, мучаясь от навязчивых идей и мыслей, человек может сохранять обычный образ жизни, добившись значительных успехов как в личной, так и профессиональной сфере.

Если же это болезненное состояние перерастает в психоз, а затем в настоящую манию, человек меняется до неузнаваемости, делаясь агрессивным, нервным, мнительным и подозрительным. В таком состоянии он может стать опасным для окружающих его людей.

Люди с манией преследования нуждаются в медикаментозном лечении и обязательной помощи врача. Хотя полностью излечить болезнь нельзя, добиться стабилизации состояния больного – посильная задача. Во время ремиссии человек сможет вернуться к обычной жизни, будет делать то, что привык, и получать от этого удовольствие.

Согласно центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры», преследование, или сталкинг (от английского «stalking») - это навязчивое поведение в виде повторяющихся нежелательных звонков, сообщений или других знаков внимания, а также домогательств. Часто преследование вызывает у жертв страх и постоянное чувство опасности.

Похожим образом преследование определяется в законодательствах многих стран, где оно признано преступлением: например, в США, Канаде, Индии и странах ЕС. Согласно , в 2011 г. 7,5 млн жителей США подверглись преследованию. По тем же оценкам, 15% женщин и 6% мужчин становятся жертвами сталкеров в течение жизни. В Великобритании, по на 2012 г, от преследования страдает до 700000 человек в год. При этом британские правозащитные организации заявляют, что в полицию обращается только небольшая часть пострадавших. Сталкинг часто предшествует убийству или другим видам насилия: по Министерства Юстиции США, 81% женщин, переживших преследование, также подвергались насилию со стороны преследователя.

В России преследование до сих пор не признано правонарушением - несмотря на то, что оно способно повлечь за собой серьезные последствия для жертвы.

36 лет, Петербург

Когда я училась на химическом факультете СПбГУ, меня преследовал парень из моего университета. Это продолжалось больше двух лет.

Мы познакомились с ним на дне рождения моей подруги и какое-то время встречались. Он был студентом по обмену из одной африканской страны. Наши отношения были построены в основном на сексе. Он требовал все больше и больше и однажды, будучи пьяным, изнасиловал меня. Я рассталась с ним на следующее утро. Я чувствовала себя так, будто меня ударили по голове: не понимала, почему допустила, чтобы такое произошло. После этого он начал меня преследовать. Он постоянно мне названивал и умолял, чтобы я его простила и вернулась. Я сказала, что простила - но что вернуться к нему я не могу, потому что не чувствую себя в безопасности. Он звонил мне в любое время дня и ночи, иногда приходил ко мне домой и звонил в дверь - я затаивалась и делала вид, что меня нет дома. Я просила его остановиться, но это не помогало. Я боялась ходить по улице и выходить из дома, потому что мне казалось, что он может идти за мной по пятам. Мне стало только хуже, когда я однажды случайно встретила его на улице, - он подошел ко мне с вопросом: «Ты меня узнаёшь?» Я помню, что мне было так страшно, что я просто замерла, а потом попятилась и убежала.

Тогда я никому об этом не рассказывала: мне было стыдно, и я понимала, что ничего не могу изменить. Я надеялась, что однажды ему надоест меня преследовать. К тому же я боялась об этом рассказывать, потому что боялась навлечь обвинения на него, - ведь ясно, что африканца будут судить гораздо строже. К моему страху примешивалось чувство вины. Все мои попытки уговорить его оставить меня в покое разбивались о его уверенность, что он имеет на это право. Это не было общением двух людей - я была просто его целью, желанным объектом, при этом мои желания не имели значения. Последний раз он звонил мне совсем недавно - спустя шесть лет после того, как он уехал из России. Он снова говорил, что любит меня и чтобы я не забывала его.

После этой истории мне трудно доверять людям. В начале новых отношений я боялась, что насилие повторится, и я часто их разрывала при первом намеке на что-то подобное.

23 года, Петербург

Меня почти два года преследовал мой бывший муж.

Наши нормальные отношения продолжались полтора года. Мы поженились в сентябре 2013 года, в феврале 2014-го я родила ребенка. Поскольку мой бывший муж никак не помогал мне с ребенком и не каждый день приезжал домой, я решила с ним развестись. Пока мы были вместе, ему не было до меня никакого дела - преследование началось, когда я разорвала отношения.

Он стал писать сообщения - я его заблокировала, но он продолжил писать с разных аккаунтов, от лица других людей с вопросами о том, как я отношусь к бывшему мужу. Дошло до того, что он стал звонить на работу моей маме и спрашивать, почему я его, такого хорошего, бросила. Угрожал: «Я твою жизнь втопчу в говно». Он приезжал и ждал меня у выхода с моего места работы.

После того как мы разорвали отношения, я решила поехать учиться в Германию и забрать ребенка с собой. Бывший муж решил, что не хочет выпускать за границу ни ребенка, ни меня. Он стал мне писать, что за мной следят, что у него есть знакомые в ФСБ, что у нас в квартире жучки и нас прослушивают. Отправлял мне сообщения вроде «Сейчас стою у офиса ФСБ, они рассматривают твое дело, ты никуда не уедешь» или «Сегодня я ездил в твой университет и говорил с деканатом». Он залил клеем замок в нашей квартире и перерезал провода на щитке.

Мне было очень страшно, потому что он в любой момент мог возникнуть рядом со мной. Например, если я шла гулять с ребенком в парк или просто шла по улице. Я боялась переписываться в «ВКонтакте», потому что он несколько раз взламывал мою страницу и присылал мне скриншоты моих сообщений со своими комментариями. Однажды он взломал мою почту и украл оттуда мои документы.

Я написала заявление, и осенью 2016 года меня вызвали в полицию. Я рассказала им про все, что он делал, но меня спросили, бил ли он меня. Узнав, что он меня не бил, мне отказали в помощи.

Единственный состав преступления, который они нашли, - это хулиганство. С бывшим мужем пообещали провести профилактическую беседу (провели ли ее, я не знаю). Тогда я запустила в интернете с предложением ввести в УК РФ статью о сталкинге.

Наша ситуация осложняется тем, что у нас есть общий ребенок. Мой бывший муж устроил так, что я не могла бы уехать из России в Германию до тех пор, пока не заключу с ним мировое соглашение, по которому ребенок будет жить с ним. Я на это согласилась, и ребенок жил на даче с его родителями. Но, видимо, им никто не занимался, потому что, вернувшись в Петербург, я увидела, что мой сын не говорит, у него портится зрение и он весь грязный и запуганный. Сейчас мой сын живет с моими родителями. Мы добиваемся через суд лишения моего мужа родительских прав.

В нашем общении нет никакого постоянства - он может сначала написать, что не имеет ничего против того, чтобы наш сын жил со мной в Германии, но потом резко изменить мнение и опять начать требовать, чтобы я оставила ребенка ему. В другой день он может называть меня немецкой подстилкой и проституткой - а потом сказать: «Я просто пошутил, я же на самом деле тебя люблю».

Последнее заседание суда было 6 декабря, и с тех пор мой муж меня не трогает. В суд он пришел со своей новой девушкой.

32 года, Петербург

Моя история преследования началась, когда я была администратором в группе «Нетипичный гомофоб» в «ВКонтакте», в 2013 году. Мне написала девушка, назвавшаяся Марией из Тулы. Сначала она сказала, что ей нравятся рыжие девушки. Я какое-то время переписывалась с ней на тему активизма, иногда мы болтали про кино, но потом я заметила, что она ведет себя неадекватно: например, сначала сама инициирует обсуждение книги, а потом резко спрашивает, почему я надоедаю ей своими сообщениями.

Потом она стала писать мне, что у нее сложная жизненная ситуация, тяжелая болезнь. В какой-то момент ее поведение стало очень навязчивым. Как-то раз она написала мне с другого аккаунта: «Привет, давай познакомимся». По стилю переписки я поняла, что это она, - и когда я спросила, зачем она это делает, она сказала, что это просто очень забавно. Она стала со мной флиртовать - но выворачивала это так, как будто это я ее домогаюсь, и угрожала написать об этом моей девушке. Она нашла мой телефон и адрес (я занимаюсь репетиторством и когда-то публиковала свой адрес в интернете) - и говорила, что придет ко мне домой. В какой-то момент она и правда написала моей девушке, что мы с ней переписываемся. Иногда ее сообщения были оскорбительными: «Почему ты меня игнорируешь - ты что, думаешь, ты какая-то особенная?»

Потом я по совету подруги перестала отвечать на ее сообщения и наконец заблокировала оба ее аккаунта. Она стала писать мне с третьего… всего я заблокировала пять ее аккаунтов.

В ноябре 2016 года она мне позвонила - и мне стало страшно. Поначалу эта история не вызывала у меня ничего, кроме недоумения и смеха, - у меня появилась безумная поклонница. Но со временем, наблюдая за тем, как много сил она тратит на каждый аккаунт «ВКонтакте», я начала напрягаться все сильнее. Я боялась, что она действительно придет ко мне домой, - вдруг она принесет нож или кислоту? Когда она мне позвонила в ноябре того года, то я много времени проводила на кинофестивале «Бок о бок» - и каждый странный взгляд незнакомого человека казался мне угрожающим. После того звонка я позвонила мобильному оператору: теперь она не может мне звонить, но СМС не блокируются, и она пишет мне их постоянно, такие же странные: то она говорит, что ей плохо и ей нужно общение, то называет меня гадкой и мерзкой.

Я понимаю, что моя история преследования не самая страшная, но она сильно меня нервирует, особенно тем, что я ничего не могу с этим поделать.

Несмотря на то, что большинство представительниц прекрасного пола стремятся встретить свою любовь, в жизни не всё так гладко, как хотелось бы, и иногда отношения с мужчиной перестают приносить радость. Но расстаться также бывает непросто, как и найти того единственного и неповторимого, о котором мечтаешь. И здесь может помочь только четкое понимание как правильно избавиться от бывшего .

Как избавиться от бывшего мужчины

Неважно, по какой причине вы решили расстаться, если уверены в этом на 100%. Не позволяйте себе идти на поводу эмоций и соглашаться на вторую попытку лишь из жалости. Многие не желают принимать отказ и пытаются вернуть бывшую. Они почему-то глубоко убеждены, что женщины не способны разобраться в себе и принять твердое решение. Продемонстрируйте, что вы знаете себе цену и не собираетесь отказываться от права на личную жизнь, только лишь потому, что он продолжает настойчиво убеждать, как вы не правы, отказываясь возобновить с ним отношения.

Мужчинам трудно принять тот факт, что женщина способна отказаться от любого шанса выйти замуж. И это играет с ними злую шутку, заставляя вести себя так, как нравится им, не задумываясь о том, как это влияет на любимого человека. Так что никогда не чувствуйте себя виноватой, воспользовавшись правом позаботиться о себе, чтобы вам не говорил разочаровавший вас мужчина.

Для тех представителей противоположного пола, кто излишне уверен в себе и убежден, что им можно вести себя, как захочется, достаточно разговора по душам, чтобы они наконец-то поняли, что пришло время двигаться дальше вам обоим. Подберите слова, которые позволят не задеть ранимое мужское самолюбие и помогут объяснить, что все дело не в нем, а в вас. Не стоит перечислять все совершенные им ошибки, это только разозлит его и заставит искать аргументы, чтобы переубедить вас. Даже если он в глубине души согласен, что отношения изжили себя, лишь из желания доказать, как вы неправы, он попытается уговорить вас дать ему ещё один шанс.

Поэтому так важно говорить о себе, о том, что вы не готовы к отношениям, недостойны его, и ему лучше найти другую, чем тратить время напрасно. Сосредоточьтесь в разговоре исключительно на себе, своих недостатках, проблемах и чувствах. Обратите внимание на слишком разный взгляд на жизнь, увлечения, мечты и желания. Говорите спокойно, не повышая голос, не отвечайте агрессией на агрессию. Ищите повод ещё раз подчеркнуть всё то, что ему так не нравилось в вас. Это позволит создать у него впечатление о вас, как о девушке, которая не уверена в себе, с глубокими психологическими проблемами.

Подсознательно мужчины стремятся к тем, кто не обременяет их, поэтому взглянув на вас по-другому, он может с легкостью согласиться, что вам действительно нужно расстаться и будет убежден, что это именно он принял решение уйти. Ваша самооценка от такого самоуничижения совершенно не пострадает, а вот долгожданную свободу от назойливого поклонника вы обретете.

Подобной тактики следует придерживаться, особенно в том случае, когда партнер излишне зациклен на вас и не дает прохода, как бы вы ему не пытались объяснить, что все закончилось. Держите себя в руках , оставайтесь собранной и вежливой, не пытайтесь угрожать или пугать его. Не говорите, что он неудачник, сумасшедший, плохой любовник, не пытайтесь доказать, что он недостоин вас. Иначе он или начнет доказывать, что это не так, или мстить, пытаясь сделать вам также больно, как и вы ему.

Фото: как избавиться от бывшего мужчины (парня)

Многие представители обоих полов излишне восприимчивы к критике, поэтому столь тяжело принимают отказ другого человека продолжать общение. И вместо того, чтобы заняться собой и своими делами, пытаются задеть и причинить боль тому, кто посмел отвергнуть, хотя он и сделал на самом деле одолжение, освободив от отношений, которые могли закончиться ещё более плачевно.

Избавиться от бывшего мужчины непросто, если он преследует и не понимает просьб. Некоторые представители противоположного пола излишне слабы и не уверенны в себе , чтобы отпустить женщину, которая решила с ними расстаться. К сожалению, иногда они делают всё, чтобы вернуть любимую обратно, даже не задумываясь, что причиняют ей неприятные эмоции и заставляют страдать. От таких ухажеров избавиться можно, только в единственном случае, убедить в том, что вы ему не подходите и никогда не подходили.

Для этого вспомните все замечания, сказанные им за время отношений, всё, что он говорил о том, что ему не нравится в других представительницах прекрасного пола. Те, кто не желают отступать, отличаются излишне развитым желанием критиковать всех и вся, поэтому у вас не должно возникнуть никаких проблем, чтобы составить список того, что ему не нравится в женщинах.

Начните вести себя с ним так, чтобы он задумался, а всё ли с вами в порядке. Делайте всё, чтобы разочаровать его. Станьте той женщиной, с которой он бы никогда не стал строить отношения. В наиболее запущенных случаях придется некоторое время потерпеть его рядом, если он попросит встретиться. Согласитесь на единственную встречу в людном месте. Но не приглашайте его домой, как бы не просил. Сошлитесь, что у вас гостит мама, родственники, подруга с мужем.

Оденьтесь на встречу так, чтобы он испугался, не красьтесь и не следите за тем, что говорите, только не оскорбляйте его и не повышайте голос. Пусть задумается, а нужна ли ему девушка, не желающая больше следить за собой. Даже если он увидит, что на работу и с друзьями вы одеваетесь нормально, заставить вас выглядеть прекрасно рядом с ним он не сможет. Рано или поздно ему надоест бороться за ту, которая не желает больше быть для него самой лучшей. Таким мужчинам не нужна женщина, если ей нельзя гордиться и восхищаться.

Если не помогают никакие разговоры, сделайте последнюю попытку расставить все точки над «и». Позвоните ему первой и предложите встретиться. Как бы не было тяжело, будьте как всегда вежливой и ещё раз объясните, почему ему не стоит пытаться всё вернуть. Попросите дать вам время разобраться со своими проблемами, и даже если он решит, что у него есть шанс, пусть не сейчас, а через какое-то время, не разочаровывайте его. Пусть он так и думает.
После этого не соглашайтесь встретиться снова, не поддерживайте разговор, если он опять начнет ждать вас с работы или у дома. Здоровайтесь с ним и, сославшись на серьезные проблемы, уходите. Постепенно он потеряет интерес и перестанет докучать. Пока он будет жить надеждой, чувства со временем исчезнуть, и он сам скоро с удивлением поймет, что больше нет никакого смысла пытаться вернуть то, что ушло.
Не поддавайтесь минутной слабости, которая может сыграть с вами злую шутку и заставить посмотреть, чем занимается бывший, ответить на его письмо, телефонный звонок или самой пообщаться с ним в соцсети. Избегайте этого, как и разговора о нем с общими знакомыми. Через некоторое время вы пожалеете об этом, а он может решить, что пора возобновить попытки вернуть вас. Избавиться от искушения можно, удалив его из контактов, или внеся в черные списки.

Никогда не используйте новые отношения, как повод оставить вас в покое. Всё, что, так или иначе, затрагивает мужское самолюбие, способно спровоцировать взрыв агрессии, особенно если мужчина любитель алкогольных напитков или отличается агрессивным нравом. Поэтому никаких разговоров о других, сравнений с ними, обсуждений будущих планов. Необходимо любыми путями сделать всё, чтобы на какое-то время он исчез из вашей жизни. Тогда вы сможете отдохнуть, набраться сил для окончательного решения проблемы и получите шанс на то, что бывший успокоится и больше вас не побеспокоит.
Когда ситуация выходит из-под контроля и это становится похоже на преследование, записывайте все угрозы и обращайтесь за защитой в полицию. Старайтесь никогда не оставаться с ним наедине, приобретите газовый баллончик и запишитесь на курсы самообороны. Очень часто подобные парни страдают от низкой самооценки и не пытаются вернуть любимую, а наслаждаются жалостью к себе, встретив же серьезный отпор, отступают.

Фото: как избавиться от бывшего мужчины (парня)

Любое расставание приносит боль, как и тому, кого оставляют, так и тому, кому приходится об этом говорить. Но, несмотря на нежелание становиться вестником с плохими новостями, сделать это нужно. Отношения, которые изжили себя и не приносят былой радости, обречены. И чем раньше вы решитесь избавиться от бывшего мужчины, тем быстрее освободите место для настоящей любви, как себе, так и ему.

Ты уже забыла, когда вы не то что целовались, а и разговаривали нормально. Штамп о разводе официально подтверждает, что вы чужие люди. А ему как об стенку горохом – вместо запятой он опять ставить нервную, выматывающую запятую. И угрожает: «I"ll be back…»

И завтра опять то же самое – приходит к ребенку и выясняет отношения на кухне, утром оставляет у двери охапку роз, а вечером эту же дверь выбивает молодецким плечом, слезливо упрашивает начальника повлиять на тебя и выслеживает твое местонахождение по сигналу мобильного. Хуже, если разъехаться нет возможности – тогда каждая задержка на работе взрывает квартиру истерической сценой ревности с оскорблениями и угрозами.
Как от этого избавиться?

Типы преследователей

Вы удивитесь, но психологи различают адекватного преследователя и неадекватного. К патологическому типу мы вернемся попозже, а пока посмотрим, что же держит психически нормального мужчину возле женщины, которая давно и внятно сказала: «Прощай навсегда!».

Адекватный

Мужчина остро переживает конкуренцию и ему крайне важна высокая оценка женщиной его достоинств. А брошенный мужчина, естественно, понимает, что где-то и в чем-то он женщину не удовлетворил и на его место скоро придет другой – покруче. Мужскому самолюбию это тяжело перенести. Ну, не может женщина предпочесть одиночество или, еще хуже, кого другого ему – такому красавцу во всех отношениях. И если женщина от небольшого ума еще и укажет на недостатки при расставании, мужчина может воспылать желанием доказать, что он все-таки самый мачистый мачо и завидный жених. И в ход идет вся артиллерия конфетно-букетного периода, вплоть до изысканного секса, чтоб эта сука пожалела о своих словах и попросила вернуться. Вот это было бы бальзамом на раны израненного самолюбия. И часто так и происходит – женщина, наивно ошеломленная своей ценностью и силой любви, которой она, оказывается способна вызвать, возвращает ухажера на место. До следующего раза.

Результат провокации. Мы, женщина, тоже не безгрешны. Год прошел после расставания, а мы все смакуем с подружками подробности последнего разговора и его просьбы вернуться. А если мысль материальна, то уж высказанное слово и подавно – и притягивает бывшего, не отпускает. Он, может, и рад уже уйти, не оглядываясь, но чем же тогда будет хвастаться его бывшая, если мысль о том, что мужчина ее забыть не может, как костер согревает ее холодными зимними вечерами. А дровишки для отопления всегда найдутся – борьба за передел ложек, расследование преступлений бывшей свекрови и даже обращение за помощью по вбиванию гвоздя по старой дружбе. И противостояние с бывшим может длиться вечно.

Понял ошибку. Считая, что женщина уже никуда не денется, мужчина часто садится на голову. И когда его оттуда свергают, сначала обижается, а потом понимает, что эта женщина – лучшее, что могло с ним случиться в этой жизни. И, как объевшийся яблоками Адам, пытается вернуть потерянный рай. Но в реальности такой расклад случается крайне редко, и еще реже Адам получает прощение, потому что умная женщина понимает – пусти козла в огород и все повторится сначала.

Неадекватные

Степень адекватности человека измеряется количеством «Нет», сказанных женщиной. Максимум – это три раза. А дальше - чем больше, тем глубже патология. И тем тяжелее будет битва не только за свободу, но и собственную безопасность.

Собака на сене – влюбленная женщина на все готова для любимого, который как должное принимает ее любовь, пользуется ее слабостями и равнодушно взирает на проблемы и переживания. Но как только женщина решит поменяться местами и бросить неблагодарного, он тут же превращается в пылкого любовника. Ему срочно надо вернуть ее любовь, поскольку он ею питается и без нее умрет. Романтично? Да. На расстоянии. Но саму себя видеть в роли безмолвной и бесправной кормушки как-то не хочется. Поэтому твердое «Нет» и играющий бицепсами новый поклонник сделают свое дело, тем более, что тот подвид относительно безобидный.

Брошенный ребенок. Брошенный занятой мамой маленький мальчик до преклонных лет сохранит острое желание прижиматься к теплой женской груди и страх потерять уже другую маму – жену. Встретив молодую девушку, скроенную по образу и подобию мамочки, он тут же устремляется с ней в ЗАГС. А далее или женщина устает от инфантильности мужа-ребенка, или взрослый ребенок ее достает ревностью и эгоцентризмом, за и что получает от ворот поворот. И вновь маленький мальчик переживает травму и страстно хочет вернуть маму или хотя бы быть рядом с ней – хоть на прикроватном коврике, и неважно, что в кровати уже новый муж имеется. Не пугайтесь угроз суицида – эгоцентричный тип никогда не сделает себе ничего плохого. А вот манипулировать вами – запросто. Такого мужчину очень жалко, но, если не хотите всю жизнь быть его жилеткой, ласково, но твердо стойте на своем. Ну, совсем как с ребенком. Тем более, что вы ему нужны не как женщина, а как имитация мамы. Только так он умеет переживать самые яркие эмоции в своей жизни.

Маньяк – это не просто тип. Это диагноз. Он даже название имеет – «нарциссическая перверсия». Ему нужна жертва, которой он будет портить жизнь. В этом его счастье и смысл жизни. Он может подарить розы и ими же отхлестать. Он может ударить – чтоб ты почувствовала, как было больно ему. А самый крайний случай воспет в романтичной песенке еще советских времен:
Наташка, Наташка, если бы чудо случилось
И если бы стала ты вдруг некрасивой
И, может, тогда ты могла бы заметить,
Что я с тобой рядом один в целом свете.

И если для этого женщину надо избить до потери почек, облить кислотой или далее по УК – он не остановится. Ведь отношения строятся по принципу «Так не доставайся же ты никому!». И если в начале отношений женщина считала истерическую ревность признаком огромной любви, то на этапе расставания у нее открываются глаза.

Что делать и куды бечь?

Самое интересное, что воздействовать нужно не только на преследователя, но и на себя саму. Наверняка во многом виной ваше виктивное поведение – агрессору нужна жертва и он ее находит в вас. Именно в вас, а не в вашей жесткой и расчетливой подруге. Изменитесь – и преследование потеряет для него смысл.

Что сделать в адрес преследователя?

Последний разговор должен быть выдержан в спокойном, даже дружелюбном тоне. О ваших отношениях говорите только в прошедшем времени, поблагодарите его за все хорошее, что между вами было, но подчеркните, что все прошло и возврата быть не может. Чтобы вы не сделали – не просите прощения, не выказывайте слабость. Он не должен услышать ни нотки сомнения – не давайте ему ни повод, ни надежду. Уверьте прежде всего себя и будет проще уверить его – жизнь состоит из периодов и ваш совместный период уже прошел. Начинается другой.

Ваш бывший мужчина имеет право чувствовать, переживать. И вы должны уважать это право. Но вы ни в чем не виноваты перед ним. Это его чувства, и вы ничего не сделали, чтоб доставить ему боль нарочно.

Закройте эту ситуацию и не переживайте ее раз за разом в разговорах с подружками, бессонными ночами или в поисках повода еще раз его упрекнуть в чем-либо. Если вы не равнодушны к этой теме, то еще вопрос кто кого преследует.

В зависимости от его материального положения – навязчиво просите одолжить вам крупную сумму денег или наоборот одолжите ему , если знаете, что не отдаст. Может, невозвращенный долг не позволит ему показываться вам на глаза. Считайте, что откупились.

Не поможет – согласитесь выйти за него замуж. И превратитесь в меркантильную особу – вам потребуется кольцо с самым неимоверным бриллиантом, платье от кутюр, банкет с участием всех троюродных родственников в самом фешенебельном ресторане города, причем зарубежного. Медовый месяц на Лазурном берегу после подписания брачного договора с делением его имущества в вашу пользу. Далее следует отказ от ведения домашнего хозяйства, а заодно и от супружеского долга. Если он все-таки согласится – действительно выходите замуж, чего разбрасываться кадрами?

А не решитесь на подобный вариант – тогда пожертвуйте своей неземной красотой и харизмой, временно, конечно. У неадекватного преследователя, как и положено маньяку, проблемы с гибкостью психики. Вы для него некий символ. Изменитесь, станьте проще, сойдите с пьедестала – выбейте почву из-под ног его фантазий и иллюзий.

При повторных встречах необходимо время общения и затраченные эмоции сводить к минимуму . Пресекать все уже давно перемусоленные разговоры, ссылаясь на нехватку времени. Не позволять себя втягиваться в эмоциональные разборки – их время прошло.

При малейшем нарушении вашего личного пространства, свободы перемещения, порчи имущества – привлекать свидетелей, полицию. Обычно преследователи, ведущие вполне добропорядочную внешнюю жизнь, боятся огласки. Пригрозите вмешательством правозащитников. Но только один раз. Угрозы не должны быть пустыми – после первого же раза пишите официальную бумагу. Две бумаги – это уже систематическое правонарушение. Накопившееся количество доказательств поможет вам при судебном разбирательстве, до которого запросто может дойти дело. Подчас остаться живой после подобных отношений – уже большая удача.

Преследователь, который может терзать лишь беззащитного, часто тушуется перед родственниками или друзьями крепкого телосложения и решительно настроенными. Поэтому, заручитесь их поддержкой.

Пройдите обучение на курсах самообороны, носите с собой разрешенное оружие, электрошокер. Помните, что в руках решительной женщины оружием может стать не только сковородка, но и шариковая ручка, воткнутая в ладонь, высокий каблук, наступивший на ступню и маникюр, оставленный в глазах. Помните, что ваша жизнь стоит дороже соблюдения внешних приличий.

Настоящая любовь даже по истечении длительного времени порождает радость, подталкивает людей на красивые, благородные поступки. Она делает людей счастливыми – обоих сразу и в геометрической прогрессии. Но в вашей жизни этого никогда не будет, пока болезненное прошлое цепко и трусливо держит вас своими дрожащими ручонками. Избавляйтесь от него. Освобождайте место для будущего.

Камни